Lauren Cohan nasceu na Filadélfia no dia 07 de Janeiro de 1982, mas viveu em Cherry Hill Township, Nova Jersey durante sua infância antes de se mudar para o Reino Unido. Lauren se formou na Universidade de Winchester / King Alfred’s College, onde estudou teatro e Literatura Inglesa, antes da turnê com uma companhia de teatro que ela co-fundou na Universidade. Lauren, em seguida, passou a dividir o seu tempo e trabalho entre Londres e Los Angeles, trabalhando em alguns filmes e séries, bem como alguns projetos não-comerciais.